Como parte de su 'Desafío Arica-Tierra del Fuego', Pedro Durán hizo una pausa en su travesía para ofrecer una inspiradora charla en la Universidad de Playa Ancha, en Valparaíso.

Durante su presentación sobre 'El envejecimiento activo', Durán compartió su experiencia en este desafío ante una audiencia que incluyó representantes de SENAMA, ciclistas, invitados especiales, además de profesores y alumnos de la 'Facultad de Ciencias de la Salud'.

Al finalizar, Durán agradeció: 'Gracias al profesor Juan Pablo Alarcón Cortés por la invitación. Estoy feliz de poder aportar al conocimiento de los futuros profesionales de la Universidad de Playa Ancha'.

RESUMEN DE LA CHARLA

¿QUIÉN SOY?

Soy Pedro Durán Faúndez, 69 años de edad, nacido en Cañete, químico farmacéutico, emprendedor, esposo, padre y abuelo. Además de estos roles, soy CICLISTA, una pasión que ha ido creciendo a lo largo de mi vida y que hoy me permite realizar desafíos, como superan los 4.000 kilómetros Arica y Tierra del Fuego, en bicicleta.

COMIENZO EN EL DEPORTE

Desde joven siempre busqué mantenerme activo, pero las responsabilidades laborales me impidieron ser constante. Fue a los 45 años cuando decidí retomar el deporte de manera más regular, con el objetivo de correr una maratón. Logré completar una media maratón, pero una lesión en las rodillas y una “fascitis plantar” me llevaron a replantear mi enfoque. A los 54 años, descubrí el ciclismo, un deporte que me permitiría seguir activo sin el impacto físico de correr. Incluso, a pesar de una fractura de pelvis y la rotura del ligamento cruzado anterior en enero, he podido seguir pedaleando sin cirugía.

TRAYECTORIA

Durante más de una década, ha sido campeón nacional en distintas categorías de ciclismo de montaña (XCO y XCM), en las edades de 55-59, 60-64 y 65-69 años. En la disciplina de ciclismo de ruta, alcancé varios terceros y cuartos lugares. Tuve el honor de representar a Chile en campeonatos mundiales de XCO en Sudáfrica, Andorra y Argentina, logrando un cuarto lugar en una de estas competencias. También fui campeón panamericano en dos ocasiones y competí en países como Brasil, Estados Unidos y Paraguay.

VIAJAR EN BICICLETA

Luego de participar en numerosas competencias a lo largo de Chile, la idea de recorrer distancias más largas surgió tras una visita a Arica, un lugar con paisajes que contrastaban ampliamente con lo que conocía. A partir de ahí, comencé a pensar en nuevos desafíos. Llegar a esta etapa de mi vida, a los 69 años, me impulsa a demostrar que la edad no es un obstáculo, sino una oportunidad para seguir avanzando.

MOTIVACIÓN PERSONAL

El propósito de este desafío de recorrer 4.000 kilómetros en bicicleta no es solo un reto físico, sino un mensaje para todos aquellos que creen que con la edad llega el declive. A través de mis redes sociales, quiero compartir mi experiencia y motivar a otros a mantenerse activos. A lo largo de mis competencias, descubrí que mi resistencia era notable en comparación con otros corredores, lo que me impulsó aún más.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO

La actividad física en la tercera edad es clave para un envejecimiento saludable. Se ha demostrado que practicar al menos 150 minutos de ejercicio semanal puede reducir hasta un 35% el riesgo de enfermedades cardíacas y hasta un 30% el riesgo de caídas. Además, mejora la salud mental y previene enfermedades crónicas, favoreciendo una vida más activa e independiente.

Mi meta para el futuro es seguir haciendo ciclismo hasta el final, como me gusta decir:

"Mientras más activo, más se aleja el final."