Olvidar una pastilla no significa perder toda la protección, pero hay que actuar rápido. El riesgo varía según cuántas pastillas se olviden y en qué parte del ciclo ocurra. Métodos de larga duración pueden ser una solución si los olvidos son frecuentes.

Olvidar tomar una pastilla anticonceptiva es más común de lo que parece, pero saber cómo actuar a tiempo puede evitar embarazos no deseados. Un tema que poco se conoce, y que muchas veces las mujeres no saben como resolver, recurriendo a opciones incorrectas y riesgosas para su salud reproductiva.  

Según explica Victoria Cancino, matrona de  DKT South America, organización líder en planificación familiar en la región, la respuesta a estas situaciones dependerá de cuántas pastillas se olvidaron y en qué semana del ciclo ocurrió. En algunos casos, también puede ser necesario recurrir a la píldora de emergencia y recurrir a un profesional, ya sea matrona o ginecólogo, para poder tomar decisiones importantes acerca del método de anticoncepción que se está utilizando. 

“Sabemos que el ritmo de vida actual puede llevar a que olvidemos tomar una dosis, pero actuar rápidamente puede marcar la diferencia entre seguir protegida o quedar expuesta a un embarazo no planificado”, señala la matrona.

La profesional entrega un paso a paso: ¿Qué hacer si te olvidaste una o más pastillas?

1. Primera semana. Olvidaste una pastilla: Tómala tan pronto como lo recuerdes, incluso si eso implica tomar dos juntas ese día. Continúa luego con el horario habitual y refuerza.
2. Primera semana. Olvidaste 4 o 5 pastillas: Toma solo una de las olvidadas y retoma el esquema normal. Durante los siguientes 7 días, usa un método de barrera (como condón) o mantén abstinencia, ya que el riesgo de ovulación es alto.
3. Segunda semana. Olvidaste dos pastillas: Toma una tan pronto como lo recuerdes y continúa con tu horario habitual. Es menos probable que falle el método, pero se sugiere usar doble protección por precaución.
4. Tercera semana. Olvido antes de las placebo: Toma la pastilla olvidada, pero salta los días de placebo y comienza inmediatamente una nueva caja. Esto evita que se produzca la ovulación y con ello el riesgo de embarazo. 
5. ¿Qué pasa si tuviste relaciones sexuales sin protección tras varios olvidos?
   Si fue en la primera o tercera semana, considera el uso de la pastilla de emergencia y consulta con tu ginecólogo/a lo antes posible. También está la opción del DIU (dispositivo intrauterino), que además de ser un método anticonceptivo de largo plazo, también puede utilizarse como anticoncepción de emergencia si se inserta dentro de los cinco días posteriores a una relación sexual sin protección. En particular, el DIU de cobre es altamente efectivo en este contexto, con una tasa de eficacia superior al 99%. 

“Si los olvidos son frecuentes, considera hablar con un profesional de salud para cambiar a un método anticonceptivo de larga duración, como el DIU o el implante subdérmico. Estos métodos eliminan el riesgo del olvido y ofrecen mayor eficacia”, explica Cancino. Además, los métodos de barrera como el preservativo siguen siendo aliados clave para evitar embarazos no deseados y protegerse contra infecciones de transmisión sexual.

En DKT South America creemos en una planificación familiar informada y libre, por eso seguimos educando, acompañando y ofreciendo alternativas seguras para cada persona.

Sobre DKT South América

DKT South America trabaja eficazmente para concientizar a la población sobre la importancia del uso de métodos anticonceptivos, enfocándose en la planificación familiar y la prevención de ITS y VIH/SIDA y embarazos no planificados. A lo largo de sus operaciones en Brasil y América del Sur, la empresa es la marca líder en planificación familiar y cree que todas las parejas tienen la libertad de elegir el número de hijos y cuándo es el mejor momento para formar una familia. DKT South America es titular de las marcas de preservativos Prudence, los dispositivos libres de hormonas Andalan y con una amplia extensión de medicamentos hormonales.